VITAMIN SHOP , วิตามิน และ อาหารเสริมVITAMINSHOP
                 Vitamin & Supplement FOR 0 TO 100 YEARS
 
ความรู้เรื่องวิตามิน

: วิตามินซี กับ ต้อกระจก

 

ต้อกระจก

วิตามินซีมีผลต่อการป้องกันการเกิดต้อกระจก มีการศึกษาที่พบความสัมพันธ์ของการบริโภควิตามินซีมากกว่า 300 มิลลิกรัมต่อวัน กับการลดความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจก บางการศึกษาก็ไม่พบความสัมพันธ์นี้ เช่น การศึกษาในผู้สูงอายุซึ่งเป็นการศึกษาของ Baltimore 1ongitudinal study ไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างวิตามินซีกับการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต้อกระจก เมื่อเทียบการบริโภควิตามินซีระหว่าง 260 มิลลิกรัมต่อวัน กับ 115 มิลลิกรัมต่อวัน การศึกษาสุขภาพของพยาบาลจำนวน50,000 คน ติดตามไป 8 ปี พบว่า การบริโภควิตามินซีจากอาหารไม่มีความสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจก แต่ในผู้ที่กินว็ตามินซีเสริมเป็นเวลามากกว่า 10 ปี ความเส่ยงตอการเกิดต้อกระจกลดลงร้อยละ 45 ส่วนในหญิงที่บริโภควิตามินซีเสริมน้อยกว่า 10 ปี ไม่พบว่ามีผลต่อการป้องกันการเกิดต้อกระจก


หมวดความรู้:vitaminc
 
รวม 333  บทความ : ลง 8/1/2555 10:27:09: แก้ไข : 11/20/2018 4:01:17 PMแก้ไขบทความแก้ไข