ปริมาณวิตามินบีรวม ที่แนะนำให้บริโภค

เนื่องจากไม่มีข้อมูลการศึกษาไบโอตินในประเทศไทย ดังนั้นการกำหนดปริมาณไบโอตินอ้างอิงที่ควรได้รับประจำวันสำหรับคนไทย จึงใช้ข้อมูลตามข้อกำหนดปริมาณสารอาหารอ้างอิงที่ควรได้รับประจำวัน (Dietary Reference lntake DRI) ค.ศ.2000 ของประเทศสหรัฐอเมริกาและแคนาดา ซึ่งเป็นค่าปริมาณไบโอตินที่พอเพียงในแต่ละวัน (Adequate lntakes' AI) สำหรับทุกกลุ่มอายุ ดังแสดง

ไว้ในตารางที่ 4.8.1